JE M'AFFIRME :
Savourer le bonheur d’exister aussi pour Soi
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L’affirmation de soi, c’est d’abord un état d’esprit.
C’est être convaincu de sa valeur personnelle, la respecter et se faire respecter.
C’est être présent à soi et assurer son bien-être personnel dans le respect d’autrui.
C’est se reconnaître le droit d’ETRE VRAI, sans naïveté ni méfiance
Une expérience unique pour favoriser, en toute conscience, un processus d’évolution épanouissant et irréversible vers la liberté d’Etre.
Non recommandé aux personnes mal voyantes ou à mobilité réduite.
Nous y apprendrons comment :
- Retrouver et faire jaillir notre énergie vitale pour se donner la permission de prendre sa place avec l’élégance de la conviction d’être légitime.
- Développer la conscience de ses propres besoins, sa sensibilité, ses émotions, ses sentiments, ses opinions.
- S’autoriser à les formuler sans crainte.
- Choisir sa vie et ses priorités.
- Sortir du cercle vicieux des peurs et des masques.
- Repérer et faire face aux attitudes passives, agressives ou manipulatrices.
- Dire NON (et OUI) sans se culpabiliser ou se justifier.
- Accueillir et savoir faire les compliments et les critiques.
- Lâcher prise pour mieux relever les défis de la vie.
- Goûter pleinement l’instant présent et savourer la liberté retrouvée.
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Colin Schonenberger Artiste graveur, son art l'oriente vers |
Natacha est Maître praticien en PNL et Reiki 2. Elle est également formée à l'Hypnose Ericksonienne, l'Analyse Transactionnelle et Systémique et au coaching. Consultante formatrice reconnue, elle intervient depuis plus de 20 ans en entreprise où elle anime des formations de développement personnel et assure le coaching de dirigeants. Son expérience de l'accompagnement de sportifs de haut niveau lui a permis de développer des stratégies très personnalisées pour renforcer la confiance et l'affirmation de soi. Natacha sera assistée de Colin Schonenberger et Pierre MORIN Pierre pratique les arts martiaux chinois (Kung Fu, Taï Chi et Qi Gong) depuis plus de 50 ans. Il vous guidera dans la pratique du Taï Chi vers une plus grande conscience de votre énergie vitale afin de renforcer la puissance de votre corps et de votre mental. |
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