MIEUX SE CONNAITRE ET MIEUX VIVRE

PARIS : WEEK-END ENTIER - LES 4 ATELIERS

INTITULE du STAGE :
PARIS : WEEK-END ENTIER - LES 4 ATELIERS
LIEU : Paris, France
DATE : du 21/10/2017 au 22/10/2017
TARIF : 200.00 €
en ligne : 150.00 €
INSCRIPTION
PAIEMENT en LIGNE :
200.00
150.00 €
PAR COURRIER :
200.00 €
PAR TELEPHONE :
200.00 €
09 54 59 57 17
DEPOSER VOTRE AVIS

DEPOSER VOTRE AVIS SUR : BERNET Célestin et CASSARA Maud

Nom ou pseudo* : Prénom* :
Email* : Votre note* :  
Votre email ne sera pas affiché
Votre avis sur cet intervenant : Votre avis sur le stage effectué :
    * Champs obligatoires
Code de sécurité*:

Samedi :


1er Atelier : matin


  • “Osez être vous même dans vos relations aux autres.”


Vous avez du mal à vous montrer tel que vous êtes. Par peur du jugement, par peur de ne pas être apprécié, par peur de décevoir votre partenaire, vos proches ou vos collègues de travail. Peut-être avez-vous de la difficulté à savoir vraiment ce que vous souhaitez pour vous dans votre vie. De la difficulté à savoir quels sont les véritables besoins qui vous nourrissent et vous dynamisent, quelles sont les véritables valeurs qui guident votre vie.

Et pourquoi ne pas considérer les autres comme une chance pour vous de grandir et de vous rapprocher de l’être authentique qui sommeille en vous. Les autres deviennent alors un chance pour vous “m’aime”, une chance de travailler à développer toujours plus votre bien-être.


Lors de cet atelier, nous vous donnerons des clés pour apprendre à mieux vous connaître et  à faire les choix plus justes pour vous. Vous verrez comment chaque conflit ou évènement douloureux vécu en relation avec d’autres personnes peuvent vous aider à évoluer et à changer dans le but de retrouver confiance en vous et en les autres.


2ème atelier : après midi


  • “Lâcher vos peurs dans vos relations aux Autres”


Vous avez du mal à établir des relations avec les autres, vous vous sentez parfois incompris(e). Le fait de vous affirmer ou donner votre avis au sein de votre couple, de votre famille ou dans votre milieu professionnel vous paralyse. Vous vous sentez mal à l’aise en groupe, vous avez peur du regard et du jugement des autres...

Les peurs proviennent dans bien des cas de notre modèle parental. Il va être important de restituer les peurs qui ne sont pas les vôtres afin de pouvoir vivre notre vie. Nos peurs nous ont permis de mettre en place des mécanismes de défense afin de ne plus subir la souffrance du passé. Que vos peurs aient été transmises par votre milieu familial ou par votre vécu, vous avez développé des schémas et des comportements limitants. La question est de savoir si vos schémas, vos comportements et vos peurs sont propices à la vie que vous souhaitez avoir.

Lors de cet atelier, nous découvrirons comment identifier et surpasser les peurs :

  • qui vous empêchent d’établir des relations saines et durables

  • qui vous entraînent dans la fuite relationnelle

  • qui vous maintiennent dans la dépendance à l’autre


Dimanche :


3ème atelier : matin


  • “Mieux vivre mes émotions dans mes relations aux Autres”


Vous vous laissez souvent submerger par vos émotions. Elles vous font peur et vous êtes convaincu qu'elles vous rendent vulnérable aux yeux des autres. Vous avez du mal à exprimer sereinement vos émotions aux autres, que ce soit dans votre sphère personnelle ou professionnelle. Pour vous protéger, pour “gérer” comme on dit, il se peut que vous ayez pris l‘habitude de ne pas écouter vos émotions, de ne pas les exprimer.

Que se passerait-il si vous laissiez vos émotions vous traverser ?

Toutes les émotions véhiculent un message à votre attention afin de vous parler de vos BESOINS. En écoutant, respectant et en prenant conscience des messages que vous livrent vos émotions, vous serez en mesure de construire une force intérieure profonde et une stabilité face aux aléas de la vie.

Cet Atelier vous permettra de mieux vivre vos émotions, d’acquérir paix et force intérieure afin de vous sentir bien avec vous-même et de créer des relations saines et harmonieuses avec les autres.


4ème atelier : après-midi


  • “Mieux communiquer et s’affirmer dans mes relations”


Vous avez des difficultés à prendre votre place et à exprimer clairement vos besoins et vos idées. Conséquence, être en relation avec les autres, est devenu compliqué pour vous, que ce soit dans votre sphère personnelle ou professionnelle. Vous avez alors tendance à vous  replier sur vous-même et à vous empêcher de vivre certaines relations ou certains moments de vie qui s’offrent à vous.

Lâchez prise sur tout ce qui vous entrave et osez passer à l’action!
Osez prendre votre place au sein de votre famille, de votre couple, de vos amis, de votre équipe de travail, en affirmant qui vous êtes sereinement et dans le respect de l’autre.

Lors de cet atelier vous apprendrez les fondements d’une communication saine et constructive aussi bien pour vous que pour votre interlocuteur.
Nous vous donnerons les clés pour améliorer votre relation aux autres en osant passer à l’action et poser des actes concrets. Ne soyez plus spectateur de votre vie, prenez votre place et agissez pour créer votre vie !


Vous avez le choix de suivre le ou les ateliers qui vous intéressent ou de suivre les 4 ateliers comme un cycle complet.


Prix : 50€ l'atelier - 150€ les 4 ateliers du Week-end


La Méthode “TonPotentiel

Notre Méthode se veut ludique et profonde à la fois. C’est un processus global qui favorise l’épanouissement personnel à travers un travail psychologique, corporel, émotionnel, énergétique grâce aux techniques suivantes :


- Constellation relationnelle et familiale.

- Rêves éveillés

- Les symbolisations

- Les visualisations

- Les mouvements corporels

- Les jeux de rôle

- L’écoute et le partage.


Notre but est de vous proposer différentes portes d’entrée afin de vous permettre de contacter votre être véritable et votre plein potentiel. Lors des moments de partage, nous vous apportons une écoute bienveillante et un accompagnement personnalisé.

Vous apprendrez à dépasser vos zones de confort et vos résistances inconscientes, afin d’oser construire une vie qui vous ressemble.



Les différentes approches utilisées vous permettront de dépasser vos zones de confort et vos résistances inconscientes, afin d’atteindre vos objectifs.


Voici le témoignage en vidéo de certain de nos participants :

..
BERNET Célestin et CASSARA Maud
Célestin BERNET :
"Formé à la Communication Humaine et Relationnelle (méthode ESPERE de Jacques SALOME), au coaching et à la PNL
(Programmation Neuro Linguistique), j’utilise différents outils afin de vous aider à optimiser l’atteinte de vos objectifs. Je me suis spécialisé
dans la “Confiance et l’Estime de Soi” et dans la “Communication Humaine”.
J’aime associer “savoir”, “savoir-être” et “savoir-faire” en intégrant 4
piliers essentiels à notre réalisation : la pensée (perception de nous-mêmes et des événements), les émotions, la communication et l’action (agir pour évoluer)".


Maud CASSARA :
"Formée à l'ISRA, Institut de Sophrologie Rhône-Alpes. La Sophrologie m'accompagne depuis plusieurs années. Elle est une précieuse alliée au quotidien. Elle me permet de trouver paix intérieure et sérénité, d'évacuer stress et émotions négatives. Et surtout de renforcer toujours plus ma confiance en moi. Sa pratique a définitivement changé mon regard sur moi-même et sur le monde. Simple et à la fois puissante, j'ai plaisir à partager cette méthode".

Contacts


Depuis 1986.
Téléphone: +33 (0)9 54 59 57 17
Du lundi 14h au vendredi 12h
- de 9h00 à 11h30
- de 14h00 à 18h00

E-mail: contact@existence.fr

Les Jardins Intérieurs

Réunions familiales, sportives, culturelles, séminaires, congrès, stages et formations...
1 hectare, 43 chambres, 1 restaurant intérieur avec terrasse extérieure, au coeur d'un parc arboré et fleuri, avec piscine.